Bem-Estar #304: BURNOUT: saiba se você tem estresse crônico no trabalho
A estimativa é de que 72% dos trabalhadores brasileiros sofrem de estresse no trabalho.
E, desses, 32% têm burnout.
Você se enquadra nesse grupo? Esses são números da ISMA BR – uma associação internacional que se dedica à pesquisa científica e à prevenção do estresse.
Ao contrário do que muita gente pensa, o burnout não é doença, é uma síndrome e está relacionada apenas ao trabalho.
Tem sido cada vez mais comum, principalmente depois da pandemia e do aumento do trabalho remoto.
Tanto é que, em 2022, a Organização Mundial de Saúde (OMS) classificou o e burnout como uma doença ocupacional e, aqui no Brasil, a partir do ano que vem, as empresas terão políticas de manejo e tratamento dessa síndrome.
No podcast de hoje a gente conversa sobre esse assunto com a psicóloga Ana Maria Rossi, especialista no tratamento do estresse e precursora das técnicas de autocontrole e biofeedback no Brasil. Arte/Bem Estar Veja como identificar sinais da síndrome de burnout
